泡溫泉的三種方式和六個(gè)步驟
泡溫泉聽(tīng)著很簡(jiǎn)單，其實(shí)也有很多講究，據(jù)天沐溫泉溫泉部經(jīng)理梅平介紹，享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式，“浸”就是在不同溫度的池中反復(fù)浸泡，能承受高溫度的游客在40℃的溫泉池中浸泡，感覺(jué)特別刺激，皮膚好像有千萬(wàn)支細(xì)針進(jìn)行針灸治療；“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次淋；“泳”就是在溫泉泳場(chǎng)中暢游，熱力按摩加上游泳鍛煉，肯定是一項(xiàng)較高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)。
按照步驟來(lái)說(shuō)，泡溫泉可以分為六步。第一步，要探試池溫，千萬(wàn)不要一下子跳進(jìn)溫泉泳池中；第二步，用手不停地將溫泉水潑淋全身，直到全身浸入到水中；第三步，從低溫度泉到高溫度泉浸泡，逐步適應(yīng)泉水溫度；第四步，每次泡湯為20至30分鐘，感覺(jué)累就上池邊歇一歇；第五步，配合穴位按摩，對(duì)一些疾病有明顯的治療作用；第六步，少用洗發(fā)水或沐浴液，用清水沖身。
——泡溫泉的三種方式和六個(gè)步驟
